少し前までは、寝間着がどんな素材かなんて･･･
あまり気にしたことがありませんでしたが。
”静電気が体にたまる素材で寝ると、目覚めが悪い”
という、衝撃的な内容を聞いてからは･･･
素材で安心感のある無印を選ぶようになりました。
ちょっと高いけれど、このブランドなら安心です。
眠っている間に静電気を通さない素材を選ぶ
5Gが日本で使われるようになっていく中で･･･
気にされているのが、電磁波の問題でしょうか。
電磁波が体に与える影響は、色々と言われています。
まだそこまで深刻な問題が自分たちにはなくても。
体のだるさや、倦怠感など。
とくに朝の目覚めが悪い場合は、少しだけ意識してみること。
寝ている間は、体全体が無防備であることから
とても影響を受けやすいとも言われていたりするので。
ポリウレタンなど、静電気をためやすい素材は身に着けず
麻や綿などを使っている無印良品を寝間着に使っています。
理想は、無印良品のオックスフォードパジャマで。
でも･･･少々お値段が高いですから（洗い替えを考えると）
私たちは綿素材の、ゆったりめのＴシャツなどで代用しています。
左側は夫用で、右側が私のもの。
無印のインド綿のＴシャツは1000円ほどですから
他のメーカーを買うのと、そんなに変わりません。
私はメンズサイズのＸＳとかＳとかも活用していて、
ゆったりめを選びつつ、快適に眠れるようにしています。
ちなみに枕カバーは麻に。
とくに頭の部分は大事だと感じているので、
素材選びは、今後とも意識していきたいことのひとつですね。
枕元にスマホを置いたままにするのはＮＧです
以前私がやっていたのは、スマホにアラームを設定して
そのまま枕元に置いたまま寝ていたこと。
これをやってしまうと、寝るまでダラダラスマホを見て･･･
翌日には、どんよりとした体のだるさを感じていたんですよ（笑）
いまは電磁波対策をするようになり･･･
目覚めてから、スムーズに家事もこなせています＾＾
とくに、これからは５Ｇ時代へ。
枕元に置くのは本当に怖いので･･･
ミニレヨネックス5Gを買い、対策は取るようにしています。
うとい私が思うくらい、５Ｇはちょっと注意していますよ。
子どもたちのパジャマも綿素材を選び･･
2~3か月に一度は買い替えして、清潔に保っていますよ。
目には見えないけれど、電磁波がキツクなっている今日この頃。
便利さの裏側にあることにも目を向けながら･･･
電化製品も最低限にしつつ。
体への影響も、今後は注意していきたいなと思います。
ではでは。
