最近では子供のアトピーやアレルギー
･･･そして発達障害など。
私たちの生活環境や食生活が影響で
かなり増えてきていると言われています。
我が家の次男も体があまり強くはないので、
いま食生活の見直しを、より強く意識するようになりました。
まずは調味料から･･･
安全でおいしいものを使いたい。
おいしくて安心な「味の母」が、手放せない
和食の基本となる調味料は、とてもシンプル。
でもシンプルだからこそ、
安全だけではなく、おいしさにこだわりたい。
そんな私が愛用しているのは、味の母です。
味の母とは？
お酒の風味とみりんのうまみが一緒になった調味料で
市販のみりんと違い、お酒が必要ありません。
しかもとても自然な甘さなので、
お砂糖を控えたい方にもピッタリの調味料なんですよね＾＾
我が家では、肉じゃが、ひじきなど･･･
和食の味が大好きな子供たちなので、大活躍！
使いやすい720mlサイズを切らさず常備しています。
レビューを読んでも
おいしさと安全性でピカイチの人気をほこっています。
詳しくは→味の母(みりん風調味料) 720m
なるべく添加物のない食事を目指して
小さな子供は、より食生活の影響がでやすく
次男は合わないモノを食べると、じんましんが･･･。
でも、和食中心で食べさせていると
体調が落ち着き、元気に暮らせていることを感じています。
いま病院での自然治療がはじまったので
それに合わせて、食事も少しずつ改善中＾＾
すべての食事を完璧に！
というとハードルが高くなりますが･･･
私はこういった手軽なものからはじめるようにしています。
ハードルは、まず低く･･･ですね（笑）
最近ではお菓子が主食というお子さんも多いですが、
やはり体への影響を考えると、将来が心配ですよね？
毎日の食事が、体をつくる。
当たり前のようで、当たり前のことを見直しながら
これからも家族のために取り入れていきたいなと思います。
ではでは。
