今回の騒動を機に、改めて自分たちの体の状態を見直しています。
結局は、ここをよくしていくことも
あのリスクから自分を守ることになると思うので。
ワ〇〇ンをするにしても、しないにしても。
血〇の状態も、夫婦で意識するようにしています。
この〇液のことに関しては、沖縄のカリスマ医師である
まーてる先生の動画を見ていただくとわかりますよ。
（インスタ、動画など多数あります）
血〇をみて、20年のまーてる先生。
この方の惜しみもない情報も、知っておく価値ありですよ。
ウルトラオメガ3のサプリを夫婦で飲み始めました
今回、ワ〇〇ンを受ける前にやっておきべきこととして
血〇検査がおすすめされるようになってきています。
ここが、悪いとまず受けるのは･･･
よく、考えた方がいいですよ。
としか、私からは言えません････（汗）
一回目で、血〇にどんな変化があるのか？
それをみて、次を判断するとか。
慎重にやっておくことに、こしたことはありません。
私たちは義務になるまで、受けませんが。
どちらもしても･･･〇液の流れをよくしておかないと
〇栓のリスクは高まってしまうので。
ウルトラオメガ3（EPA＆DHA）を飲み始めました。
体の状態は、一日でどうこう良くなるものではなく
ちゃんと普段から意識しておきたいと思っています。
年齢的にも夫の〇液検査の結果を見て気にしていた部分があるので
それをうまく解消してくれたらいいなと。
レビューを見ても、同じように気にされている方が多くて
これからの状態が楽しみです。
お値ごろで 含有量の多いサプリを探して使うようにしていますよ
ちなみに、母達はもっと値段の高いサプリを飲んでいますが
さすがに･･続けるとなると、金額のこともありまして。
ビタミンD3でのコスパもよく続けられている
同じナウフーズのサプリなら、とこちらを選んでいます。
半年分で2,338円！
月389円なら続けられます＾＾
ビタミンD-3 も、一粒で5000ＩＵとれるので
他のサプリより飲みやすく助かっています。
（ビタミンＤは去年の騒動から飲み続けていますよ）
オメガ3のオイルとしては、毎朝のお味噌汁にと
サチャインチオイルも飲んではいますが。
姉からも
「サプリの方が濃度が高い」と教えてもらったので
夫のことも考えて（血〇がドロドロだと心配）
これを機にと、飲み始めています。
油を控えることが一般的であるなか･･･
現代人は、いい油不足であることもまーてる先生から教えてもらい。
DHA / EPAをしっかり補充していきます。
米国のサプリは、日本よりも含有量が多いそうですよ＾＾
欠点としては粒が大きいので、飲みづらいこと･･･
それだけはご注意ください。
詳しくは→ウルトラオメガ3（EPA＆DHA）フィッシュオイル 180粒
なかなか毎日青魚は食べられません。
手軽にサプリで。
どちらにしても、良い状態にしておくために
夫婦で続けていきたいなと思います。
ではでは。
