コロナウィルスの感染が広がりを見せていて･･･
子どもたちの学校にも、影響が出てきています。
行事ごとの縮小に、マスクの着用など。
というか、マスク売ってないのに（涙）
ライブなども中止になってきていることもあり、
まだ先にはなりますが、帰省のキャンセルを検討しています。
春先までは慎重に行動していきたいと思います
卒業式や入学式にも影響がでていることもあり、
春休みの帰省も･･･難しいのかな、と。
どこから、どう感染するのか？
目に見えないこともあり、長い移動距離はリスクが高く
日をずらしてもいいことから････延期しようかと。
気になるのが、帰省したときに会う祖母や義父母のこと。
高齢になっていることもあり･･･
もしウィルスを持って会ってしまったら？
と、考えるとためらいがでてしまうので。
迷うくらいなら、やめておこう。
そう、夫婦で相談するようになりました。
私たちの移動手段は、飛行機がメインになりますが、
これはすでにキャンセル料金が発生しますので。
現地で手配しておいたレンタカーのキャンセル料がかかる
その日に決断しようと思っています。
私の住んでいる沖縄は、観光地ということもあるので
なるべく･･･人が多い場所にはいかず。
春先までは、慎重に過ごしていきたいですね。
よく休み、体温を上げながら免疫力を上げておく
そして、この時期に大切にしたいことは･･･
”免疫力を上げておくこと”
早めに布団に入って休むことで、休息を取り、
体を温める黒糖生姜湯 を、頻繁に飲むようにしています。
たった0.5度の体温差でも、かなり免疫に違いがでるとも、
言われていますから･･･
日々の健康習慣も、大切にしたいところで。
アツアツの生姜湯で。
朝と寝る前に飲むと、体がポカポカ。
寒い時期、冷えは万病のもと！
マスク、手洗いはもちろんのことにはなりますが、
ウィルスに強い体作りも大切にしていきましょう。
私は「体を温める」と病気は必ず治るを参考にしています。
このブログを書きながらも、いま飲んでますよ＾＾
体の芯から、のどから。
クッと熱くなるのが、わかりますよ。
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私の常備アイテムです。
とくに冷えを感じている方は免疫力が落ちるので、
体温を上げていくことを、もっと意識してみましょう。
悲観的になりすぎず、状況が好転することを待ちます
ニュースを見ていると、気分が落ち込んでしまい･･
気がめいってしまうこともありました。
が。
日常は、ちゃんと続いていきます。
楽しいことを考えていた方が、体にもいいですから、
ニュースの情報はチェックしながら気持ちを切り替えて！
仕事、家事、育児に取り組みます。
状況が好転する時期までは、ただ待つのみ。
これからの2週間がポイントですから。
不要な外出は避けつつも、
免疫力を高めつつ、予防はしっかりしておこうと思います。
ではでは。
