使わないモノを、捨てて捨てて。
モノを持たない暮らしに変えてからは、
少ないことに、ストレスを感じたことはありません。
スカスカの収納
スッキリとした冷蔵庫の中
モノはなくても、ストレスにならない。
でも、お金はそうではありません。
ないことで、大きなストレスにつながるんです。
お金がないこと自体が大きなストレスになる
私も、お金がないことを経験したことがあります。
その月の支払いさえもキツくなり･･･
つい、キャッシングした過去さえも。
友達に、すごく怒られましたが（笑）
この時期に痛感したことは、
”お金がない”って、予想以上のストレスだということ。
そして、このストレスが･･･
矛盾しているようですが、さらなる浪費をよびます。
”お金がないことで、またお金がない状況をつくる”
この恐怖を経験してみたからこそ、
いまはモノは少なく、お金にはゆとりを。
このルールを、ずっと守るようにしているんです。
「あ！お金がない！」と不安になった途端に「ビビビッ！」と脳内で電気が流れて破壊的な人格に変身します。そうして「新しい洋服を買おう！」となってしまいます。周りの人から見れば、「え？お金がないって言っていたのになんで？」と理解できません。でも、脳の発作を起こしている本人は、自分は正しいと信じて疑わないのです。
「お金の不安」からいますぐ抜け出す方法
意識はしていなくても、発作的にそうなる。
自分も経験したことがありますし、
周りでも、そういった行動を見たことがあります。
なぜ、お金がないのにスーパーで余分なモノを買うのか？
なぜ、お金がないのにカード払いで支払いをのばすのか？
それには、ストレスによる発作が関係しています。
これくらい、お金がないことのストレスは、
私たちを想像以上に苦しめているということなのでしょう。
矛盾している行動に客観的に気づいていくこと
会社の先輩で、毎月限度額ギリギリまで買い物をし、
常に支払いに追われている方がいました。
そうすると、支払いがストレスでまた買う。
このサイクルを、ずーーーっと続けるわけです。
私も、お金を貯めたいと思いながら、
何かと買おうとしている、矛盾に気づけたことで。
やっと、そのサイクルから抜け出せました。
その他にも。
客観的にみて、いつも思うことなんですが。
お金を上手に貯めている友達の方が、
スマホの料金、保険の見直し、など節約に積極的！
逆にそうでないのに、なぜか口で言うだけで
行動がともなっていない人も多いんです。
じつは、これも発作の一部。
お金がないことによるストレスが、
正しい行動をさまたげていることに、気づくこと。
そうすれば、ムダな浪費がドンドン減り、
貯められる行動に、少しずつ変化していきますよ＾＾
お金がないことで感じるストレスを手放していく
モノが少ないことで感じたストレスなんて、
いままで･･ほぼ皆無です（笑）
片づけやすいし、掃除もしやすい。
モノを持たなければ、お金が自然に貯まりますから、
精神的にイライラすることもありません。
モノは、むしろ少なく。
逆にお金にゆとりを持って生きていきましょう。
そうすることで、ひどいストレスから解放され、
衝動的な浪費に振り回されることも減ります。
”お金がない”ことで感じるストレスを手放す。
心穏やかに過ごす日々のため、
これからも、意識していきたいなと思います。
ではでは。
