最寄りのスーパーへいくとき。
郵便局や、バス停に向かうとき。
基本は、いつも徒歩か自転車です。
一応、自家用車は持っていますが、
この方がコストもかからず、健康にいいから。
20分以内の移動なら、車には乗らない。
これは、家族全員に共通しています。
移動するときこそ運動ができるチャンス
旦那さんは、通勤は徒歩のみで通っています。
そういう場所を選んだわけですが･･･
往復で一時間弱の通勤だけで、かなり痩せました。
周りがビックリするくらい（笑）
車って、便利。
でも、その反面･･･やはり運動不足に陥りやすい。
雨の日などには利用したりもしますが、
少々のことでは、あまり車は使いません。
私も、移動のメインは、やはり自転車！
後ろに、買い物用のカゴを取り付けてからは、
ますます、自転車生活を満喫するようになりましたから＾＾
移動時間で20分以上かかるのなら、車を使いますが、
そうでないのなら、徒歩か自転車で。
移動を運動だと考え、積極的に足を動かしています。
日常の中に、ちょっとだけ負荷をかける。
運動不足な現代人だからこそ、意識したいことですね。
積極的に運動することで移動費の節約につながる
以前は、車メインで移動することばかりでしたが、
自転車を使うようになってから･･･
軽自動車に乗り換えへ。
わが家の、移動にかかる費用はかなり少なくなりました。
だいたい月に1万5千円ほど必要だったガソリン代も、
いまでは、月に5千円くらい。
あまった分は、投資にまわすことにしています。
ジム代もかからないので、まさに経済的（笑）
朝晩、なかなか歩くことができなかったとしても、
メルカリで本が売れたら、徒歩でコンビニにいくとか。
ちょっとずつでも、ついでに動く。
そうやって、歩くことを意識的に取り入れています。
面倒くさいじゃなくて、歩くことができると思えば
意外に楽しいものに変わりますよ＾＾
外に出ることが”小さな気分転換や節約”につながる
運動することは、運をあげることにもなりますし、
外に出ることは、小さな気分転換にもなります。
車など、早い移動手段のものを使うと、
なかなかゆっくりと周りの景色を見ることはできません。
それが、徒歩にはあるんです。
「こんなところに新しいお店ができている」とか
「この道は、ここにつながっているんだ」とか
ちょっと散策することも、楽しい。
そして、節約につながっていく。
車がないのならないで、工夫してみるのもよし！
移動手段にかけるお金を考えていくだけでも、
かなりの効果が期待できます。
ということで･･･
今日もいまから、メルカリを出しにいきます！（笑）
運動は、日常の移動から。
これからも意識して、動いていこうと思います。
ではでは。
