体温が1度下がると免疫力が30%も下がる?肌寒い季節になると黒糖生姜が手放せません。

朝晩が冷え込んでくる時期になると、
かかせないのが、黒糖生姜です。

もはや、常備薬のようになっていますが(笑)

夏はクーラー、秋冬は寒さ対策に。

体温を下げて風邪をひかないように、
中からじっくりと温めることを大切にしています。

日々の風邪予防に、そして大病にもならないために。

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意識して自分の体温を上げる工夫をしてみましょう

体温が1度下がってしまうだけで、
免疫力が30%も下がると言われるくらい、体温は大切!

最近では、低体温が当たり前のようになっていますが、
36度後半までを目指したいところ。

ガン細胞は身体が冷えると活発になると知ってから
風邪だけではなく、健康を考えて飲むようになりました。

とくに、35度台の方は、がん細胞が活発になるとも。

あやゆる病気は、この”体温低下”によって引き起こされる。実は、ガンができることも体温の低下と大いに関係がある。体を冷やす要因に事欠かない現代は、だからこそ意識的に体を温め、体温を上げることが必要なのである。

「体を温める」と病気は必ず治る

その他にも、慢性的な肩こりや生理痛。

冷えは、万病の元なんですよね。

確かに、平熱が高い旦那さんは、インフルにかかっても
一日もすれば復活するくらい元気です(笑)

体調管理も、仕事の一部。

そう考えて、意識的に体温を上げるようにしています。

これからの季節に、一日に何杯か飲むのは・・
黒糖しょうがぱうだー を入れた、温かい飲み物です。

さらさらの生姜パウダーです。

そのまま、お湯を入れて飲むと、ぽっかぽか!

私は、絶対に風邪を引けない時期には、
一日に4杯くらい飲むときもありますよ(笑)

ちょっと濃い目にするのが、好き^^

眠る前に飲んでおくと、寝付きもよくなることから、
体を温めて布団にはいるようにしています。

毎日続けられる”黒糖生姜湯”を続けていきます

コーヒーなどは、飲み終わるとすぐに体が冷えますが、
しょうがは、持続性があり
体温をしっかり上げてくれます。

最近、風邪をひきやすい。
もう少し体温を上げておきたい。

そんな時には、まずは温かい黒糖生姜湯から。

私は紅茶に入れて飲んだりもしますし、
普通に飲んでいておいしいので、苦にはなりません。

今回は、使いやすい180gが2袋セットになっている、
黒糖しょうがぱうだーを注文しておきました。

おまけで黒糖がついてきました^^

旦那さんも冬場には、飲むようにしているようで、
やはりそうすると、風邪をひきにくいみたいですね。

詳しくは→送料無料 国産生姜入り 黒糖しょうがぱうだー 180g×2個

ついつい、冷たい飲み物がオシャレにみえても
やっぱり、昔ながらの生姜が一番!(笑)

健康あっての毎日ですから。

これからの秋冬も、飲み続けていきたいと思います。

ではでは。

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