最近、美容の本を読んでいると、
オメガ3のオイルのことを、よく見かけるようになりました。
健康にもいい上に、美肌にもかかせない。
それが、オメガ３が含まれた”よい油”の魅力。
もう化粧水はやめましたが、変わりにこれを
かかさずに飲むようにしています。
オメガ3を毎日摂取すると、血管年齢が若くなり、皮膚が老化しにくくなります。またホルモンバランスが良くなり、美肌作用もあります。青魚であれば、一日一尾、油であれば一日大さじ一杯を目安にとりましょう。
化粧いらずの美肌になれる3つのビューティケア
もともとは、軽度の発達障害であった次男のために、
脳の機能に必要なオメガ3をとるために飲み始めました。
が。
現代人にはかかせないオイルであること。
これが理解できるようになってからは、
切らさないようにして、常備するようになりました。
オメガ3が美肌と健康にはかかせません
私の旦那さんは、50代です。
去年、独身時代の不摂生の名残から
血管が、かたくなっていることがわかりました。
そこで心配されるのが･･･
脳梗塞や心筋梗塞です。
これって、突然で一番こわい！
その予防に勧められたのが、オメガ3の入っているオイル。
まだ小さな子供から、50代の旦那さんまで。
すべての年代で、必要であることがわかり、
お味噌汁に入れるのが日課になっています＾＾
毎日、青魚を一尾も食べられません（笑）
手軽なオイルだからこそ、続けていける。
私は、少々の調理でも熱に強い、
サチャインチオイルを常備するようにしています。
アレルギーや生活習慣病にもいいようなので、
効能をしればしるほど、やめられません。
肌の外側からではなく、体の内側から。
健康を意識することで、美肌につながっていきます。
半年以上飲み続けた結果、血管がやわらかくなりました
旦那さんも、飲み続けて半年以上が経過し･･･
先生から「血管がやわらなくなりました」と
言っていただいて、ホッとしています。
女性に比べ、血管で問題が起こる方も多いですから、
これから、かかさず飲み続けてもらいたいなと。
まだまだ子供が小さいですし。
しっかりお互いに健康で働いていくこと。
その為にも、かかすことはできません。
軽度の発達障害であった次男の治療も終わりましたが、
いまも朝のお味噌汁にはかかせません。
息子には「頭がよくなるオイル」だと伝えています（笑）
詳しくは→サチャインチオイル 有機JASオーガニック 170g 3本
私の両親も、友達も飲み始めました＾＾
いいオイルで肌の老化と、生活習慣病の予防を。
これからも続けていきたいなと思います。
ではでは。
