朝起きた時に、首や腰が痛い。
これは、いまの寝具があっていないことが原因かもしれません。
若い時には、少々安いモノでも十分でしたが、
年齢を重ねると、睡眠の質がとても重要になります。
とくに、デスクワークで肩こりしやすいこともあり、
私は東京西川の寝具に変えることで、これらをすべて改善していきました。
いまは肩こりも、腰痛もありません。
睡眠の質が悪いと、疲れが取れない
子育てや家事、仕事を終えてから･･･眠りにつく。
この時に、自分に合っていない寝具を使うと、
睡眠の質が悪くなり、疲れが取れません。
私の旦那さんは、一時期････腰痛に悩まされていて
原因がわからなかったんです。
でも敷布団を、東京西川 マットレス ウェーブに変えてから、
痛みがピタリと止まったんです！（以前のムアツ布団）
現代人は姿勢が悪いことで、
血行障害などの不調に陥りやすいといわれています。
でも、寝ている間に血行を緩和してくれることや、
腰に負担がかかりにくい寝具に変えていくことで、旦那さんも悩みはスッキリとなくなりました。
とくに身体の大きな人ほど、腰痛に悩まされることが多いもの。
こういったことから、寝具にお金をかけることは、
ひとつの立派な投資だと思うんです。
自分に合った枕で、肩こりを改善していく
デスクワークをしていたり、子育てをしていると、
”肩が凝ってきたなぁ”と、思うことがありますよね？
私も、パソコンと向き合わない日はないので、
肩こりとは常に戦っている状況だったんです（笑）
でも、敷布団を買うついでに･･･枕も東京西川のモノへ。
それくらいから、ひどい肩こりに悩まされることが
なくなりました。
いまも買い換えるのなら、同じ肩こりに効果がある･･･
枕 肩こり 東京西川 洗える パイプまくらを。
東京西川と、医学博士がコラボして作られた枕で、
肩にやさしいラインで設計されているんです。
すごいのが、仰向けや、横向き寝が多い人ごとに
微妙に枕のカタチが違うところ！
自分に合ったモノを選べれるのが、うれしいですね。
私は仰向けタイプで。
ビックリしたのが、リニューアルされて、
バージョンアップしていること。
大きさがワンサイズ大きくなっています。
ソフトパイプが余分についているので、
もう少し高く調節したい場合に、つめることができます。
枕自体も、低めと高めを選べたり、
仰向けか、横向きかも合わせて注文することができます。
詳しくは→枕 肩こり 東京西川 洗える パイプ まくら 仰向け寝の多い方に
買いなおすたびに、改善されているのがうれしいところ。
自分に合う寝具を見つけることの大切さ
周りの友達と話をしていても、
みんな疲れが取れなかったり、腰痛を持っていたりと。
睡眠をとっても改善していないことがわかります。
こういったことからも、自分に合う寝具を見つけることは
日々を健康に過ごすためには、かかせないことなんです。
その為に、以前よりもこだわるようになりました。
年齢は重ねていくけれど、日々の忙しさは待ってくれません（笑）
朝から元気よく過ごしていく為にも、
よい寝具を使い続けていきたいなと思います。
ではでは。
