日中･･･30度以上を超えてくるようになると、
マンション住まいの方は、エアコンをつけっぱなしにする。
こういう方も多いかと思います。
わが家も同じく。
夏になると、エアコンは手放せません。
でも、ひとつだけ気を付けておきたいこと。
それは、エアコンをつけっぱなしでも･･･換気をすること。
空気がよどむと、エネルギーが停滞する
朝、家族を起こしに寝室にはいると･･･
むっとした、よどんだような空気を感じませんか？
これは、体から出た気が、部屋の中にたまっている状態です。
こもったような感じがしますよね？
でも、窓を開けないままでいると･･･
これは私も経験したことですが、頭痛などにおそわれはじめます。
なんだか頭がモヤッとしたまま。
これでは一日のはじまりもスッキリしませんから、
まずは朝は窓を開けること。
エアコンはつけっぱなしの方が電気代が安いということなら、
つけたまま換気する。
朝の10～15分の換気で、よどんだ空気が入れ替わるので
私もかかさず意識するようになりました。
ちなみに寝室からリビング、玄関まで。
すべての部屋に、空気を通すとスッキリしますよ＾＾
とくに玄関は運気の通り道といわれていますから、
一日に一度は風を通しておきたいですね。
換気する時間は、朝の7～9時がおすすめです
風水では、7時から9時の間は
「龍がめぐる時間」と、言われています。
この時間に、窓をあけると･･･
一日のうちで一番新鮮な空気を部屋に入れることができますよ。
私は、朝の7時過ぎに子供を玄関に送り出して
そこから窓をあけて、掃除をスタート！
これだけで、一日のはじまりがスッキリとするので
かかせない習慣のひとつになりましたから。
朝早く仕事へいく場合は、時間を気にせずとも換気を。
たった5分でも空気を入れ替えることがポイントです。
動かすことを意識しながら、生活していこう
なんだかいろんなことがうまくいかないな･･･と思う時。
もしかすると、あなたの家には
じっと使わないまま置いてあるだけのモノであったり
窓が閉めっ放しになっているのかもしれません。
人生に動きを出したいのなら、動かすこと。
それは目にみえるモノだけではなくて
空間にある空気も同じなんです。
エネルギーを停滞させない。
積極的に動かしていく意識を持って、換気していきましょう。
これからは、特に閉めっ放しになりやすいので
わが家も気を付けながら、続けていこうと思います。
ではでは。
