最近は、テレビで放送されて話題の
「住まいのダイエット」が人気を集めています。
ぜい肉がつきすぎた、暮らしをスリムにしていく。
じつはこうやって自宅を片づけていくと････
自分もスリムになるって、知っていましたか？
片づけと一緒に自分もダイエットしてみよう
このお話、先日･･･沖縄タイムスのＴデスクと
お話をしていく話題の中でもあがったんです。
「片づけるとやせますよ」って。
部屋と、住んでいる私たちは密接につながっているともいわれますが、
暮らしのムダを省いていくことで、
自然とそれが体にも出てくるのかもしれません。
その上に、片づけを通して、
食品のムダを見直し、空間にゆとりを持ったりすることで
「満腹になるまで食べすぎない」そんな習慣も身についてくるんです。
事実、私の旦那さんも食べ過ぎから卒業しましたから＾＾
夏場特有の片づけの考え方と
住まいのダイエットのことについても、Tデスクと対談形式で記事にしました。
ブロガー・ちゅらのシンプルライフ＠沖縄（4）住まいのダイエットで体もダイエット!!
読んでみてくださいね。
片づけると、自分も暮らしもスリムになる
モノを片づけることで、
暮らしのムダが省かれ、家自体がダイエットをしたかのように
変わっていくことがあります。
不要なモノがはぶかれ、部屋はスッキリしますし
買い物の仕方を見直すことで、お金もムダに使いません。
こう考えると、体型と住まいって似ているなと
ますます思いますよね（笑）
不要なモノがぜい肉で
それは日々のモノへの習慣から、そうさせているということ。
これを見過ごしていると、本当に肥満になってしまいます。
･･･それは避けたい（汗）
こういった悪習慣を見直すキッカケに片づけは効果的。
暮らしと合わせて自分もスリムに。
そんなダイエットをこれからも続けていきたいと思います。
ではでは。
