まだ12月も半ばだというのに、今年の冬は本当に寒いですよね･･･
昔の私も冷え性ではなかったけれど
いつの間にか「冷え」が体にキツイ年齢になってしまいました（涙）
とはいえ･･･30代以降の女性ばかりではなく、
実はいま低体温の子供や若い人も増えているそうです。
その原因は冷たい飲み物の取りすぎだったり･･･。
冬でもアイスを食べたり（そりゃ冷えますよね 汗）
平熱が35度台だと病気になりやすく
免疫力も落ちてしまいがち。
風邪をひきやすいのは、このせいかなと･･･ちょっと反省。
冷えは万病の元！！！！！
寒くて電気にばかり頼る生活もどうかなと思うので
去年から体を温めることを意識して生活しています。
それにかかせないのが
気軽に体を温めることができるジンジャーティです＾＾
毎日、朝にお湯を沸かして魔法瓶でつくりおき。
コーヒーや冷たい飲み物はのまず、日中はこれで体を温めてます。
は～～
あったまる～～･･･ ホカホカ。
一口で身体が温かくなるのを実感。甘すぎず辛すぎず、こだわった老舗のジンジャーティ。
味がキツイと飲みにくいので、お茶屋さんのを飲んでます。
ジンジャーはしょうが。
やっぱり、しょうがは女性にはかかせない（笑）
おかげで日中はファンヒーターをつけることもなく
ひざ掛けだけで足りるくらい。
体の中から温めるって大事だなぁと、飲みながら感じます。
ちなみにジンジャーティといえば
東京元都知事の石原さんも飲んでいると聞きました。
「風邪知らず」で、元気になれる気がしますよね（笑）
足の冷え
胃腸が弱い
これにも効果があるそうです。
ちなみに足が冷えて胃腸が弱い私にもピッタリ！
これから年末に向けて主婦は忙しいですから
風邪をひかないように私もホカホカにして乗り切ろうと思います！
ではでは。
