スッキリと暮らしたいのなら、モノは捨てること。
それは、わかっている！
「でも、私は捨てられない。」
と、あなた自身が思い込んでいませんか？
そうなんです。
あなたは捨てられないのではなくて
「捨てられない」と思い込んでいるだけなんです。
まず捨てるべきは、思い込み
ほとんどの方が「片付かない原因はモノが多いから。」
ということに、気づいてきています。
でもわかっていても、捨てられない。
それは、自分自身が捨てられない人だから････
という思い込みを抱えているからでしょう。
あなたもそんな風に
「自分は捨てられない」と思い込んではいないでしょうか？
だとすれば、それはやはり思い込みで
本当は誰だって捨てられるんです。
まず捨てるべきは、その思い込みや捨てられない悩みでしょう。
まずは小さなところから、捨ててみよう
いまではモノを持たない暮らしを実践している私も
かつては捨てられない人でした。
そしてそのことに何かと言い訳を付けては
捨てないで済むようにしていたと思います。
なぜなら、捨てることには罪悪感がありますし
その上に、捨てることには体力も必要だから。
でも、そんな風に逃げていても･･･やはり部屋は片付きません。
このこともわかっていたので
私はまず･･小さな成功体験を積んでいきました。
引き出しひとつでもいいですし
財布の中をきれいにすることでも、構いません。
そうすると
「私にも捨てられた！」がわいてくるんです＾＾
捨てられる人には必ずなれる
こうやって私はできるところから少しずつ少しずつ捨て始め
やがて大きなモノや場所も片づけられるようになりました。
このことからも
捨てられないのは思い込みだったこともいまではわかります。
その思い込みは、
自分自身で捨てるしかありません。
そしてその為には、少しずつ捨てていくこと。
そうすれば、
いつしか捨てる判断力が自分の身につくようになります。
この判断力がつくようになるのは
やはり自分が捨てていくしかないことも確かですね。
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そうは言っても、捨てられない。
「捨てトレ」の中でも
トレーニングが必要なことが紹介されていますよね。
最初は･･･みんな捨てられない。
私も、あなたもそうです。
でもその思い込みをまず手放していけるように
引き出しを片づけてみること。
その積み重ねで、いつしか部屋が片付くようになります。
その捨てることへの効果を感じながら
快適な部屋になれるようにしていただきたいな、そう思います。
ではでは。
